人事労務の専門家として 「人」 が十分に能力を発揮できるようベストを尽くします。

朝食

皆様は朝食を欠かさずに食べていらっしゃいますか?

中には食べる習慣がない方々もいらっしゃるかもしれません。


農林水産省は毎年度国民の朝食に関する意識調査を行っています。

直近の発表は23年の1月にされており、

「朝食を食べる割合は?」という質問には

前年齢層を平均して84%の方が「毎日食べる」と答えました。

その中でも特に50代の方々が「毎日食べる」と答えた割合が

高く、91%の方々が毎日食べると答えました。

その一方で年齢層が若くなればなるほど

「毎日食べる」と答えた割合が下がって行き、

20代では76%と50代と比較しますと15%も差がありました。

そして「朝食は米?それともパン?」という質問では

54%の方々が米と回答しています。


私は毎日朝食は欠かさずに食べています。

朝食を食べるのと食べないのとでは一日の集中力や

体力の持続力がかなり違ってくるような気がします。

これから季節は本格的な夏になります。

今年は例年の様に冷房を使用することは難しいでしょう。

そんな夏を乗り切るために朝食を取るというのも

1つの方法かもしれません。

暑い夏になるかもしれませんが、

夏バテや熱中症には十分にご注意を!!